В результате, тебе больше не понадобится данный трекер, т.к. Гарантировано, привычка превратится в образ жизни.
Создан для того, чтобы далее ты мог уже без него.
Как использовать: Выбирай тот лист, который нравится, распечатывай, вешай перед глазами и 100 дней без пропусков выполняй челлендж. Договорись с собой и сделай это. Пропустил день, начинай заново.
Закрашивай иконки, наблюдай за достижениями, наслаждайся прогрессом, можешь даже поделиться результатами, нам важна обратная связь.
ТРЕКЕРЫ: 1 - контроль веса 2 - витамины 3 - спорт 4 - режим сна 5 - без сахара 6 - без алкоголя 7 - любовь и приятные мелочи 8 - массаж лица 9 - пустой бланк для ваших целей 10,11 - измерения тела рус/англ
БОНУС: удобный шаблон расписания плана питания на неделю.
Электронная версия. Формат: А4 и А5. Всего 26 страниц + все последующие дополнения/обновления В ПОДАРОК.
